18 June 2021
Pernahkah Kamu merasa sedih dan kurang motivasi? Rasanya apa pun yang telah Kamu lakukan tidak berguna dan Kamu tidak tahu harus berbuat apa. Tetapi terlepas dari seberapa stres kondisi Kamu, Kamu tetap harus terus maju dan mengejar tujuan Kamu. Inilah 4 hal yang harus Kamu ingat setiap kali perasaan demotivasi muncul!
1. Kamu akan melewati ini
Situasi ini bukanlah yang pertama. Sebelumnya, ada beberapa masa sulit yang telah Kamu lalui. Jadi percayalah pada diri sendiri bahwa Kamu bisa menangani ini dan menyadari bahwa kesulitan yang Kamu hadapi akan hilang karena hanya tinggal menunggu waktu. Kamu juga harus membuat pilihan cerdas untuk keluar dari kemunduran ini.
2. Umpan balik membantu Kamu meningkatkan
Penurunan motivasi dapat disebabkan oleh terlalu banyak bekerja, merasa lelah, atau lelah. Oleh karena itu, Kamu harus mendengarkan umpan balik orang lain dan mengambil tindakan yang menyegarkan pikiran dan tubuh Kamu. Ini bisa berupa istirahat, melakukan hal-hal lucu, atau istirahat.
3. Mulailah dengan langkah sederhana
Langkah kecil yang Kamu lakukan akan membuat Kamu merasa lebih baik lagi. Itu karena demotivasi dapat disebabkan oleh kurangnya tindakan. Jadi, Kamu harus melawan dan membuat diri Kamu melakukan hal-hal yang perlu Kamu lakukan. Cobalah lihat bagaimana perbedaan setelah mengambil langkah sederhan ini.
4. Selalu ada pelajaran yang bisa kita pelajari
Apa pun yang terjadi, selalu ada pelajaran yang bisa Kamu pelajari. Jadi, alih-alih mengeluh atau menyesali, Kamu mencari tahu peluang dari apa yang Kamu alami. Langkah ini akan membantu Kamu menghindari pengulangan kesalahan yang telah dibuat sebelumnya.
Menjadi kehilangan motivasi adalah hal yang wajar. Tidak ada yang membuat Kamu malu karena semua orang pernah mengalaminya. Hal penting yang perlu Kamu fokuskan adalah bagaimana mencari solusi agar Kamu mampu mengatasinya.